Neuroprotektivní aneb ochrana mozku po 40

Neuroprotektivní aneb ochrana mozku po 40

Neuroprotektivní.  Slovo, které zní jako z vědeckofantastického filmu, ale přitom je to ten nejlepší dárek, který můžete dát svému (perimenopauzálnímu) mozku (a celé své zralé bytosti).  Co to vlastně znamená a proč by vás to mělo vůbec zajímat? 🔬...
Estrogenová dominance: projevy, příčiny a co s progesteronem

Estrogenová dominance: projevy, příčiny a co s progesteronem

Estrogenová dominance srozumitelně a bez strašení: projevy, možné příčiny, role progesteronu a praktické kroky, kdy tělo začne komunikovat jinak. Narazila jsem na toto téma teď vícekrát, tak jsem k tomu sepsala článek. Co to tedy estrogenová dominance je a proč je to...
PMS a PMDD

PMS a PMDD

PMDD: Když PMS není „jen PMS“. Proč je důležité o něm vědět právě v perimenopauze PMS už asi znáte.Znáte ale jeho těžší formu – PMDD? Pokud právě procházíte perimenopauzou, možná jste právě získala pojmenování pro své psychické stavy. Možná jste si v posledních...
PERIMENOPAUZA je striptýz

PERIMENOPAUZA je striptýz

Perimenopauza není žádná prudká letní bouře, která se rychle přežene, žádný blesk z čistého nebe, žádná náhlá exploze. (I když tedy následky někdy můžou být podobné.) Můžeme si ji ale představit jako pomalé (nevyhnutelné!) odkládání „svršků“. Vrstvu po vrstvě. A ani o...