Pojďte si se mnou vyzkoušet pár technik pro zlepšení života!

Přijměte prosím tuto pozvánku do minimalistického kurzu, který začne

v pátek 26. 5. 2023, skládá se z krátkých cvičení a jmenuje se:

Spokojená (nejen) čtyřicítka

Milé ženy,

pojďte znovu zářit!

Dopřát si chvíli pro sebe, opečovat se, uvolnit se…

Cítíte se unavené, otrávené, prázdné, frustrované?

Po letech, kdy po vás pořád někdo něco chtěl, už po vás teď ani nikdo nic nechce?

Cítíte se zbytečné a často máte pocit, že vás něco štve, ale vlastně ani nevíte co?

A pak jste na sebe naštvaná, že jste pořád naštvaná?

Nic Vám vlastně nechybí, ale stejně je pořád všechno nějak nakřivo?

Už ani moc nemáte náladu někam chodit, něco řešit a tzv. “něco se sebou dělat”?

Už nemáte motivaci se o něco pokoušet, něco měnit, kohokoli do čehokoli tlačit, přemlouvat?

Připadá Vám, jako by Váš život už tak nějak skončil?

(Hustý si to přiznat, žejo…)

A co kdybychom se na to podívaly jinak?

Máte za sebou kopu zkušeností, v dobrém i zlém. Ve vztazích, v práci, v koníčkách.

Máte za sebou dlouhou cestu, prošla jste kus světa, a to obrazně a nejspíš i doslova, protože naše generace měla a stále má možnost “vidět lán světa” a užívat si ho, slunné pláže, ledovce, polární záři, starobylé pyramidy i hypermoderní mrakodrapy… 💫 💫 💫

Tak si pojďme tento život užívat! Máme se o koho opřít: o sebe!

Možná je pro Vás těžké tomu uvěřit, ale jste to právě VY, kdo se může rozhodnout, že tu frustraci už nechce dále prožívat.

Že místo toho chcete být v pohodě, spokojená, vyrovnaná.

Je těžké tomu uvěřit, protože odmalička posloucháme, co máme a nemáme dělat, co máme a nemáme chtít, jak se máme a nemáme cítit.

Říkají nám to rodiče, širší rodina, učitelé, trenéři, společnost, kolegové, šéfové, partneři, manželé, dokonce i naše děti.

Kde jsme v tom ale my…? Teď je ta nejlepší příležitost vrátit se k sobě. Poznat se. Poznat tu úžasnou bytost, která je v nás, někde hluboko udusaná a přidušená.

Možná je pro Vás těžké tomu uvěřit, ale jste to právě VY, kdo se může rozhodnout, že tu frustraci už nechce dále prožívat.

Že místo toho chcete být v pohodě, spokojená, vyrovnaná.

Je těžké tomu uvěřit, protože odmalička posloucháme, co máme a nemáme dělat, co máme a nemáme chtít, jak se máme a nemáme cítit.

Říkají nám to rodiče, širší rodina, učitelé, trenéři, společnost, kolegové, šéfové, partneři, manželé, dokonce i naše děti.

Kde jsme v tom ale my…? Teď je ta nejlepší příležitost vrátit se k sobě. Poznat se. Poznat tu úžasnou bytost, která je v nás, někde hluboko udusaná a přidušená.

Pojďte si se mnou a s ostatními ženami vyzkoušet různé techniky, které vám postupně pomohou vrátit se samy k sobě. 

Jak? Tím, že začnete znovu samy sebe vnímat. 

K tomu vedou různé cesty a pro každou z nás může být ta cesta jiná, protože se zrovna nacházíme v jiném bodě a máme za sebou trochu jiný životní příběh.

Co ale máme všechny společné: chceme žít. Žít radostně a lehce. Vstávat ráno s radostí a večer uléhat spokojené.

Je tu ale jeden háček:

TOTO NÁM NIKDO NEDÁ. 

Musíme si na tom zapracovat my samy. My samy musíme zpomalit a ponořit se do sebe.

Je to nikdy nekončící práce. Vaše práce.

Stojí ale rozhodně za to.

Já vám nabízím pomocnou ruku a podporu, protože jsem si tím sama prošla.

Nabízím techniky, které mně samotné fungují.

 

Probudíme a nasytíme všechny vaše smysly.

Rozpohybujeme Vás. Zasytíme kyslíkem, krásou a láskou. Sebeláskou. 💝 💝 💝

Jak to bude probíhat?

Začneme v pátek 26. 5. 2023. Skončíme v pátek 16. 6. 2023, takže už před prázdninami můžete být značně posílena a budete si umět vytvořit čas pro sebe.

Proč sakra zrovna v pátek? 

Abyste měly čas všechno přes víkend vstřebat. Sakra. 🙂 Ukážeme si toho postupně více, ne všechno Vám možná hned sedne.

Každá jsme jiná a jsme zrovna v jiném rozpoložení a v jiné fázi cyklu.

Proto Vám také zůstane přístup k programu na celý rok. Tj. do 16. 6. 2024. 

Abyste se mohly k obsahu vracet a prožívat si ho znovu, když na něj dostanete náladu.

Protože Vás třeba teď budou nudit dechová cvičení. Ale je dost dobře možné, že za měsíc už to bude jinak. Teď se třeba místo dechu můžete zaměřit na relaxace. A je možné, že díky relaxacím se sám od sebe prohloubí Váš dech, aniž byste se na něj musely vysloveně soustředit.

Takže tedy v pátek 26. 5. 2023 v 6 ráno Vám přijde e-mail s prvním videem. Pak budou e-maily chodit v pondělí, středu a pátek, po celé 3 týdny. Končíme v pátek 16. 6. 2023.

Videa jsou krátká, 5-10 minut, určitě je stihnete zkouknout při snídani nebo cestou do práce. Většinou je technika obsažená už přímo v nich, takže už pak bude na Vás, jestli si ji budete chtít zopakovat v průběhu dne vícekrát. Což velice doporučuji.

Po dobu trvání kurzu bude k dispozici uzavřená skupina na Facebooku pouze pro ženy z tohoto kurzu. Je to bezpečný prostor pro jakékoli otázky a sdílení svých prožitků. Skupinu nemusíte využít, ale společné ženské sdílení je velmi léčivé a velice jej doporučuji.

Možná zvažujete, že byste se do programu přihlásily, ale pokládáte si tyto otázky:

Je kurz pro mě, když:

  • mám fakt málo času?

Vůbec nevadí, videa jsou krátká a budou 3 týdně. Co nestihnete v pracovním týdnu, můžete dohnat o víkendu. Videa na sebe nenavazují, můžete tedy klidně přeskakovat, pokud daný den nemáte čas. A navíc Vám zůstanou po dobu jednoho roku.

  • nejspíš nestihnu dělat všechno v daný den?

Vůbec nevadí, videa na sebe nenavazují, je možno je přeskakovat a techniky zkoušet třeba o víkendu. Přístup navíc zůstává na rok, můžete si tedy videa shlédnout kdykoli do 16. 6. 2024.

  • nejsem čtyřicítka? 

Vůbec nevadí, tyto techniky fungují v každém věku. Já se zaměřuji na ženy kolem 40, protože s tímto věkem a se situacemi, které s ním souvisí, mám vlastní zkušenost. Takže je jedno, jestli je Vám 20, 50 nebo 70. Techniky nejsou náročné.

  • nemám Facebook a ani ho nechci?

Vůbec nevadí, účast ve facebookové skupině není povinná. Je to spíše bonus. Přesto ji velice doporučuji, ženské sdílení je velmi léčivé. 

  • vlastně jsem spokojená?

Tak to je dobře, moc Vám to přeji. Ale… pokud jste se textem prokousala až sem, nejspíše Vás na něm něco zaujalo. Někde jste se trochu zamyslela, zasnila… vždycky je možnost poznat něco nového, něco zlepšit, někam se posunout, i když vedeme vlastně spokojený život. Ráda Vás v kurzu přivítám.

Už jste přesvědčená, že se do kurzu za skvělou cenu, která už nižší nebude, chcete přihlásit?

Skvělé! Moc se na Vás těším!

Těší se na Vás…

Lenka Dostálová, co toho za ty 4 dekády na světě už hodně posbírala a vyzkoušela, a to, co jí funguje, chce předávat dál. 💞 💞 💞